All articles by admin

นักกีฬาและการกินความกังวล

การกินความกังวลในหมู่นักกีฬานั้นเป็นเรื่องธรรมดาและซับซ้อน ในขณะที่กีฬาสามารถเป็นปัจจัยป้องกันในการสร้างแรงจูงใจให้นักกีฬาในการดูแลร่างกายได้ดี แต่ก็ยังมีปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการกีฬาที่ต้องพิจารณาด้วย เหล่านี้รวมถึงแรงกดดันที่รู้สึกว่าสอดคล้องกับร่างกายกับพารามิเตอร์ที่เข้มงวดและแคบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ เมื่อความกังวลเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมเกิดขึ้นทีมงานที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึงโค้ชผู้ฝึกสอนนักบำบัดแพทย์และนักกำหนดอาหารให้โอกาสที่ดีที่สุดแก่นักกีฬาในการเก็บรักษากิจกรรมได้อย่างปลอดภัยหรือกลับสู่กีฬาที่มีความเข้มแข็งและต่ออายุเมื่อถอนตัวและ / หรือการรักษา จำเป็น ปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับกีฬา กีฬาหลายคนเชื่อว่าการลดน้ำหนักหรือไขมันในร่างกายช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและดังนั้นจึงอาจมีแรงกดดันในการลดน้ำหนัก น่าเสียดายที่บางครั้งพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพและมีความเสี่ยงอาจได้รับการส่งเสริมให้ลดน้ำหนัก พฤติกรรมเหล่านี้มักจะสร้างความเสียหายต่อประสิทธิภาพมากกว่าที่จะปรับปรุง เนื่องจากการมุ่งเน้นไปที่ความผอมในกีฬาหลายประเภทนักกีฬาอาจพัฒนาความผอมในการแข่งขันกับเพื่อนและอาจรู้สึกกดดันเพิ่มในการลดน้ำหนัก สิ่งนี้เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นผลกระทบจากการแพร่กระจายและอาจรวมถึงความคาดหวังของวัฒนธรรมย่อยในการมองไปในทางที่เรียกว่า ความกังวลอีกประการหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่นักกีฬาหญิงคือการเปิดเผยลักษณะของชุดกีฬาซึ่งจะเพิ่มความกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกาย บุคคลที่เข้าร่วมในกีฬาสุนทรียศาสตร์ / ลีน / ผู้ตัดสินเช่นยิมนาสติกดำน้ำและสเก็ตลีลา … More นักกีฬาและการกินความกังวล